ジムのマシン”レッグプレス”何度かやってみてコツがつかめてきました。
今日は重さを増やしてゆっくりめにやってみました。
設置してあるiPadのチョコザップ動画ではよく眠れる効果があるとか。
体重はなかなか落ちないけど、色々な効果は少しづつ実感。
からだを少し動かしただけでストレス解消されているような気がします。
ちょっと重い話になりますが、
チョコザップを始める少し前のこと、、、。
自分より一回りも若い友人の”癌”が発覚して、本人の知らぬところで勝手に心配して毎日落ち込んでいました。
彼女とは職場で出会い、とても仲良くしていた時期がありました。
私は引っ越しのため、職場を退職して家も遠くなり（職場は前の家の近くだったので）、退職後も何度か会っていたけれど、コロナがあって疎遠になってしまいました。
ここ数年は年に1、2度連絡を取るくらい。
前職の友人づてに仕事を長く休んでいる、どうやら体調が悪いと聞いて、
「どうしたの？体調悪いの」
とLINEをすると。
「ちょっと病気が見つかっていま検査してるの」
とのこと。
その後、どうやら”癌”だったらしいことが判明。
ステージも進んでいるとのこと。
「何かできることがあったら、いつでも遠慮なく言ってね」
とは伝えたけれど・・・。
果たして、できることなんてあるのだろうか。
自分には何もできない、辛いのは彼女、とても心配していると伝えたところで迷惑でしかない。
いまは治療のことでいっぱいいっぱいだと思う。
黙って見守るしかない、祈ることしかできないのだ。
彼女はからだを動かすことが好きで、スポーツをしたりジムに通ったりもしていたな。
インドアな私とも趣味が合う部分があって、イベントに出かけたこともあった。
どうにか
打ち勝ってほしい。
できることなど何もないかもしれないけれど、
何かあったときに動けるように、彼女の分まで体力をつけたい。
